Chắc khỏe là ao ước của nhiều người

Mái tóc dày suôn mượt, chắc khỏe là ao ước của nhiều người. Tuy nhiên để do nhiều yếu tố tác động như: Chị em đang mang thai, những người đang dùng thuốc chữa bệnh tăng huyết áp, tiểu đường hoặc thuốc ức chế miễn dịch thì tóc. Tết, búi tóc quá chặt làm các chân tóc bị căng hết cơ nên khiến tóc dễ bị gãy rụng. Nếu bạn gội đầu nhiều lần trong ngày, sấy tóc, để tóc ướt mà đi ngủ hoặc phơi nắng cũng có thể làm tóc bị hư tổn. Thường xuyên dùng hóa chất cũng gây hại cho sự phát triển của tóc như keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa….

Để giảm rụng tóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bạn cần:

Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc.Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Gội đầu với nước trà: Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.

Có một chế độ ăn uống cân bằng và uống nhiều nước.

Thiếu sắt gây ra tình trạng rụng tóc Vì vậy, tiêu thụ thực phẩm có chứa sắt cao như rau xanh và thực phẩm có màu vàng, trái cây luôn được khuyến khích.

Có một chế độ ăn giàu protein. Protein có thể bổ sung từ lòng trắng trứng, đậu tương, pho mát, đậu, sữa… rất tốt cho tóc.

Một chế độ ăn uống giàu kẽm, selen, biotin và các axit béo thiết yếu là cần thiết cho sự tăng trưởng tóc. Các hợp chất này có thể tìm thấy trong các loại cá béo, chuối…

Luôn nhẹ nhàng với mái tóc của bạn. Đừng sử dụng lược có răng quá sít mà hãy dùng một chiếc lược có răng thưa để dễ chải tóc hơn, tránh tóc gãy, rụng.

Tránh buộc tóc quá chặt. Buộc tóc quá chặt có thể gây rụng và tổn hại cho tóc.

Không sấy tóc quá nóng vì nhiệt độ nóng có thể làm hỏng tóc, dẫn đến rụng tóc.

Bảo vệ mái tóc tránh ánh sáng mặt trời, vì tia UV từ ánh sáng mặt trời chiếu vào tóc có thể gây ra tổn hại cho tóc và làm cho tóc khô đi, dễ gãy, rụng.

Thuốc mọc tóc Regaine - Women's Rogaine Hair Regrowth Treatment

- Chỉ FDA chấp thuận sản phẩm này cho giải pháp mọc lại tóc tại chỗ

- Sản phẩm số 1 bác sĩ da liễu đề nghị thương hiệu cho tóc mọc lại có sẵn mà không cần toa bác sĩ

- Giúp đảo ngược sự tiến triển của rụng tóc do di truyền

- Chỉ có thương hiệu này được chứng minh an toàn và hiệu quả cho phụ nữ