Sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi và sức khỏe của người mẹ

Là người phụ nữ hiện đại các vấn đề thời trang, vóc dáng, sức khỏe rất được quan tâm, khi mang thai cũng vậy. Các mẹ hiện đại đang mang thai vẫn phải đến công ty làm việc, vẫn chịu áp lực của cuộc sống và công việc rất cao. Vậy các mẹ cần lưu ý những gì trong thời kỳ mang thai để mẹ và thai nhi được khỏe mạnh

Massage rất tốt cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên việc này nên được thực hiện từ 3 tháng giữa thai kỳ. Lời khuyên cho bạn là nên tìm đến các spa dành riêng cho phụ nữ mang thai để được phục vụ chu đáo và an toàn với các trang thiết bị và liệu pháp chuyên biệt. Hầu hết các spa thông thường sẽ từ chối chị em bầu để tránh những phát sinh nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của khách hàng và uy tín của spa.

Chỉ cần không tiêu thụ nhiều hơn 200 mg caffein mỗi ngày, bạn sẽ không phải lo lắng về nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Tốt nhất là bạn chỉ nên uống một ly cà phê mỗi ngày. Tốt nhất là uống cà phê sữa thay vì cà phê đen khá đậm đặc, đồng thời có thể làm tăng cảm giác lo lắng, căng thẳng.

Sử dụng kem trị mụn trứng cá có chứa BHA, viết tắt của Beta Hydroxy Acid, là một hình thức của axit salicylic, có khả năng thẩm thấu vào da và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Bạn cũng cần kiểm tra nhãn chai nước hoa hồng hoặc dung dịch tẩy trang hiện đang dùng xem có chứa axit salicylic hay không, nếu có, bạn nên ngừng sử dụng ngay.

Các chất hóa học có thể xâm nhập qua da gây ra dị ứng hoặc các phản ứng ngoài ý muốn khác, do đó việc triệt lông bằng laser được khuyến cáo không áp dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Thay vì dùng laser, bạn có thể nhờ đến phương pháp waxing sẽ an toàn hơn nhiều cho cả bạn và bé.

Ngoài một số điều nên tránh, bạn cần bổ sung đủ lượng dưỡng chất cho cơ thể, với công việc và cuộc sống bận rộn, bạn nên dùng thêm thực phẩm chức năng để bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể.Nature Made Prenatal Multi + DHA 150 vien. Viên tổng hợp vitamin và khoáng chất Nature Made cho phụ nữ có thai và Bà mẹ cho con bú có chứa DHA

Viên tổng hợp vitamin và khoáng chất Nature Made Prenatal cho phụ nữ có thai/ cho con bú có chứa DHA

Được tổng hợp từ 23 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, cùng với những axit béo Omega-3 thiết yếu

Không dùng hương vị nhân tạo, chất bảo quản, nấm men hay gluten

Có thể giúp tăng cường sự phát triển mắt và trí não cho thai nhi

Sản phẩm này cũng rất lí tưởng cho những ai có ý định mang thai. Viên nang Nature Made Prenatal Multi được tổng hợp từ 23 vitamin và khoáng chất quan trọng, cùng với axit béo Omega-3 cần thiết, giúp tăng cường sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi và sức khỏe của người mẹ khi đang mang thai, đồng thời có thể giúp làm giảm nguy cơ sinh con bị dị tật não hoặc tủy sống.