Dinh dưỡng đầy đủ là vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai, người mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất cho cơ thể mình và thai nhi.
Chế độ dinh dưỡng của bà bầu được chia thành 3 thời kỳ từng 3 tháng: đầu, giữa và cuối quá trình mang thai để nắm bắt được sự phát triển của thai nhi mà kịp thời điều chỉnh việc dinh dưỡng.
Dù giai đoạn nào đi nữa, các mẹ cũng nên chú ý một số điều sau đây:
- Các vấn đề về rối loạn hành vi, rối loạn khả năng tập trung, hiếu động thái quá ở trẻ em có thể là kết quả của việc khi mang thai người mẹ đã sử dụng các chất có cồn như rượu, bia, cocktail… Ngoài ra, các thức uống có chứa cafêin cũng làm bà bầu có nguy cơ sẩy thai. Vì vậy bạn cần nhớ là tuyệt đối tránh các chất này nếu muốn sinh ra một em bé hoàn toàn khỏe mạnh.

- Nếu bị nhiễm các loại vi khuẩn Salmonella, Listeria và E.Coli có thể gây sẩy thai hoặc sinh non. Để bảo vệ em bé của bạn khỏi các vi khuẩn này, bạn cần tuyệt đối tránh không sử dụng các loại sữa chưa được tiệt trùng cũng như thịt, cá, trứng sống hoặc tái. Luôn giữ tủ lạnh ở mức dưới 5 độ C và không dùng đồ ăn thừa đã để ngoài không khí quá 3 tiếng.
- Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu: axit folic, canxi, DHA, Sắt cho thai nhi. Qua chế độ ăn uống hợp lý, ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng Nature Made Prenatal Multi + DHA để bổ sung dưỡng chất.
Viên tổng hợp vitamin và khoáng chất Nature Made Prenatal cho phụ nữ có thai/ cho con bú có chứa DHA
- Được tổng hợp từ 23 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, cùng với những axit béo Omega-3 thiết yếu
- Không dùng hương vị nhân tạo, chất bảo quản, nấm men hay gluten
- Có thể giúp tăng cường sự phát triển mắt và trí não cho thai nhi
Nature Made biết rằng tất cả phụ nữ đang mang thai và cho con bú đều cần có sức khỏe thật tốt để con mình phát triển toàn diện. Nature Made Prenatal Multi cung cấp viên uống bổ sung bán tự do đầu tiên, một viên vitamin tổng hợp cho người mang thai với DHA, tất cả chỉ trong một viên nang. Giờ đây, bạn chỉ cần nuốt một viên là đã có thể cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sản phẩm này cũng rất lí tưởng cho những ai có ý định mang thai. Viên nang Nature Made Prenatal + DHA được tổng hợp từ 23 vitamin và khoáng chất quan trọng, cùng với axit béo Omega-3 cần thiết, giúp tăng cường sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi và sức khỏe của người mẹ khi đang mang thai, đồng thời có thể giúp làm giảm nguy cơ sinh con bị dị tật não hoặc tủy sống.
Để mẹ tròn con vuông, bé có thể trạng khỏe mạnh, lanh lợi hãy chú trọng cho việc chăm sóc mẹ và thai nhi thật kỹ lưỡng.
No comments:
Post a Comment